A.M.A​ Jujitsu
(Arts Martiaux Asnières Jujitsu)
Contenu des cours et objectifs
Spectaculaire et efficace, la pratique du Jujitsu, qui exclut la brutalité, vous permet d’améliorer votre condition physique et de développer vos aptitudes à répondre à toute agression. D’abord proposé comme méthode de défense personnelle, le Jujitsu permet d’assimiler progressivement l’ensemble des techniques de combat. Le Jujitsu peut être pratiqué par tous : adolescents et adultes, hommes et femmes.
Le rôle du partenaire, donc le vôtre, est essentiel, que vous soyez l’agresseur ou l’agressé. Ce sport est avant tout une relation fondée sur l’entraide mutuelle, condition essentielle pour la progression. Cet échange permet, au-delà de son côté hautement symbolique, une meilleure compréhension de chaque geste, de chaque action.
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Les cours qui vous sont proposés à l'AMA Jujitsu regroupent 3 parties :
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Partie 1 : La percussion (déplacements, gestion de la distance, apprentissage des techniques de Frappe (Poings & Pieds), etc...)
Partie 2 : La préhension debout (apprentissage des chutes et des techniques de projection, création des déséquilibre, etc...)
Partie 3 : La préhension sol (apprentissage des techniques d'immobilisation, de contrôle, de clé et d'étranglement, etc...)
Partie 1 : LA PERCUSSION (FORME COMBAT & SELF DEFENSE)
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Apprentissage : Technique de frappe poings et pieds
Objectifs : Création d'une garde permettant l'attaque et la défense, apprentissage des déplacements, de la gestion de la distance, développement du contrôle de son corps, de la rapidité, d'une capacité à esquiver, bloquer et contrer, etc...
Partie 2 : LA PREHENSION DEBOUT (FORME JUDO & LUTTE)
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Apprentissage : Technique de projection
Objectifs : Apprentissage des chutes dans le but d'éviter de se faire mal en tombant (sur un tatami ou en dehors), création d'un déséquilibre, développement des capacités à utiliser la force de l'adversaire, etc...
Partie 3 : LA PREHENSION SOL (FORME JUJITSU BRÉSILIEN)
Apprentissage : Technique d'immobilisation, de soumission et de passage de garde
Objectifs : Amélioration de la mobilité, développement d'un système de passage de garde, apprentissage des techniques de contrôles, de clés et d'étranglement, etc...